Heilmittel gegen Krampfadern

Krampfadern sind Venen, in denen das Blut zirkuliert schlecht beschädigt. Sie sind bläulich, erweiterte und verdreht und kann mehr oder weniger prominent.

Es wird geschätzt, dass weniger als ein Grad der Bevölkerung Krampfadern hat. Frauen sind zwei-bis dreimal häufiger betroffen als Männer.

In den meisten Fällen sind Krampfadern an den Beinen gebildet. Sie können auch im Bereich der Vulva oder Hodensack auftreten.

Krampfadern sind permanent. Man kann nicht "heilen", aber die meisten können durch verschiedene Eingriffe beseitigt werden. Darüber hinaus ist es möglich, die Symptome zu lindern und verhindern die Bildung von anderen Krampfadern, sowie Probleme, die auftreten können.

Arten von Krampfadern

In den meisten Fällen betreffen Krampfadern Saphenavenen, das heißt, die oberflächlichen Venen, die entlang des Beins und Kollateralvenen steigen. Diese Adern sind das Ergebnis einer Kombination von Risikofaktoren (Vererbung, Übergewicht, Schwangerschaft, ...).

In einer Minderheit der Menschen, sind Krampfadern durch eine Entzündung einer tiefen Vene (tiefe Venenentzündung), die schließlich erreichen die oberflächlichen Venen verursacht.
Entwicklung

Menschen, die Krampfadern haben mit chronisch venöser Insuffizienz. Dies bedeutet, dass ihre Venensystem Schwierigkeiten bei der Sicherung der Rückfluss des Blutes zum Herzen hat.

Erste Anzeichen: Schmerzen, Kribbeln und Schweregefühl in den Beinen, Wadenkrämpfe, geschwollene Knöchel und Füße. Sie können auch das Gefühl, Juckreiz. Diese Symptome werden verstärkt, wenn langjährige oder Stillsitzen;
Erscheinungsbild von Besenreisern und Krampfadern: Besenreiser Einfluss auf die sehr kleinen Venen. Sie sind etwas prominenter und ähneln einem Spinnennetz. Sie sind in der Regel nicht schmerzhaft. Wie bei Krampfadern, die größer und erweiterten Venen sind. Sie werden oft von Symptomen, die mit frühen Anzeichen der venösen Insuffizienz, einher: Kribbeln, Schweregefühl, Schwellung, Schmerzen, ...

Symptome

Krampfadern im Spinnennetz, bläuliche Venen erweitert und prominent, meist an den Beinen;
Schmerzen, Kribbeln und Schweregefühl in den Beinen, Wadenkrämpfe und Schwellungen an den Knöcheln und Füßen. Sie können auch das Gefühl, Juckreiz.
Diese Symptome neigen dazu, am Abend verschlechtern.
Bei Frauen, werden sie in den Tagen vor der Menstruation erhöht.

Krampfadern ist ein Übel oder Venen sind abnorm erweitert und Blut zirkuliert oder schlecht machen diese sichtbare Venen auf der Haut.
Die Stagnation des Blutes gibt das Gefühl von schweren Beinen, sowie die Tatsache, dass die sichtbare Venen unansehnlich sind.
Jede zweite Frau Krampfadern, gibt die eine Vorstellung von der Größe des Bösen.
Krampfadern sind in der Regel in den Beinen und Oberschenkeln.
Krampfadern treten vor allem mit dem Alter, und wenn es eine familiäre Veranlagung, Übergewicht spielt eine Rolle, um das Gefühl von schweren Beinen zu verbessern.
Berufe oder stehen noch und Bewegungsmangel sind Faktoren für Krampfadern.
Hitze im Sommer oder enge Kleidung verbessern das Aussehen von Krampfadern.

Tipps, um Krampfadern zu entfernen

Es ist eine Operation mit örtlicher Betäubung, die Sie zu Krampfadern entfernen können.
Sie müssen viel Wasser trinken.
Nehmen Sie Omega 3, wie einem Esslöffel Bio Rapsöl kalt gepresst täglich.
Vermeiden Sie Strümpfe oder Strumpfhosen, weil sie Krampfadern verschlimmern.
Führen Sie zu Fuß und vermeiden Sie zu lange stehen.

Pflanzen kämpfen gegen Krampfadern und müde Beine

Chestnut of India: hilft bei der venösen Insuffizienz, die zur Bildung von Krampfadern führen kann behandeln.

Cypress: Das Auskochen der Walnuss Zypressen Heilung Krampfadern und gedämpft das Gefühl von schweren Beinen.
Zaubernuss und Holly sind natürliche Heilmittel, die auf die Haut, um Krampfadern zu behandeln und zu heilen müden Beinen angewendet werden. .
Die roten Weinblättern und Samen behandeln können venöse Insuffizienz verursachen Krampfadern. Es kann in Kapsel, Ampulle, oder Sahne verzehrt werden.
Manuelle Lymphdrainage: Dies ist eine Art der Massage, die Schmerzen, die durch Krampfadern verursacht entlastet, ohne Nebenwirkungen.

Fragen und Antworten zu Krampfadern

Cure Krampfadern an den Beinen?
Ich habe Krampfadern an den Beinen, es ist nicht ästhetisch, kann ich nicht tragen Röcke.
gibt es irgendwelche Heilmittel gegen Krampfadern.
Antwort: Wir müssen gegen die Ansammlung von Blut tragen Strümpfe kämpfen.
Venenstärkende verschreibungspflichtige Medikamente.
On-erhöhung Füße während des Schlafs
Vermeiden Sie Hitze Beine
Eine Lösung ist die Operation.

Schwangerschaft und Krampfadern?
Seit meiner Schwangerschaft, sind Krampfadern an den Beinen verstärkt
Antwort: Siehe die Behandlungen und Heilmittel gegen Krampfadern

Was ist Krampfadern?
Einige Venen in den Beinen sind sehr sichtbar ist, ist, dass dies der Beginn von Krampfadern ist.
Antwort: Krampfadern sind Erweiterungen der Beinvenen.

Krampfadern und Familiengeschichte?
In meiner Familie sind alle Frauen Krampfadern haben, bin ich Angst, dass zu
Antwort: Wenn die Eltern Krampfadern haben, dann ist es wahrscheinlicher, haben auch eine Familiengeschichte spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Krampfadern.

Wie man Krampfadern verhindern?
Um Krampfadern zu verhindern, können Übungen durchführen zur Förderung der Durchblutung
Versuchen Sie nicht, legte fest

Können Sie entfernen und heilen Krampfadern?
Eine Lösung ist die Operation.

Was Ösophagusvarizen?
Antwort: Das ist eine krankhafte Erweiterung der Venen der unteren Speiseröhre.
Die Ursache der Leberzirrhose oder Leberschäden.
Ohne Behandlung, Krampfadern Bruch, was zu Blutungen, die kann schwerwiegende Folgen haben

Gibt es Komplikationen von Krampfadern?
Krampfadern können Venenentzündungen oder externe Entzündungen, Ekzeme, subkutane Hämatome, rezidivierenden Ulcus cruris führen

Was ist die sekundären Krampfadern?
Einige Krampfadern später erscheinen und sind sekundär zu Venenentzündungen.
Sie sind in der starken Frau nach der Menopause gefunden.

Abhilfe gegen Stress

Stress ist eine Form von Nervosität, feuert sie in neuen Situationen, um auf die neue anzupassen.
Es gibt positive Stress, der sich zu konzentrieren und zu handeln besser hilft. Es ist nicht als eine Krankheit.
Aber Stress kann eine Behinderung, die sie daran hindert, sich entwickelnden und Trigger Krankheiten geworden.
Die Quellen von Stress sind:
Arbeiten, oder der Druck ist sehr intensiv.
Angst vor der Zukunft
Familiäre Probleme
Routine.

Symptome von Stress

Erhöhte Reizbarkeit, Nervosität.
Erhöhte Depression, Nervosität, Wut, Angst-Attacken, Ängste und Phobien.
Schwellenländer Probleme der Konzentration, kann sich auf das Abitur.

Auswirkungen von Stress und Nervosität auf die Gesundheit
Onset von Herzerkrankungen oder erhöhter Blutdruck als Hypertonie.
Onset an Schlaf oder Schlaflosigkeit.
Stress kann Verdauungsprobleme wie Erbrechen, Geschwüre und Übelkeit.

Wie zu heilen und zu behandeln Stress und Angst?

Es gibt mehrere Möglichkeiten zur Heilung und Behandlung Stress als die Nutzung der alternativen Medizin. das heißt, Pflanzen, Entspannungsübungen und Sport, Selbsthypnose oder positive Selbst-Suggestion.
Das Ideal ist, um die Ursache von Stress zu entfernen, und wenn wir nicht können, müssen wir an uns arbeiten und handeln bei Ausbruch des nervöse Spannung.

Lösungen, um Stress mit natürlichen Mitteln zu bekämpfen sind

Der Kamillentee ist für seine heilenden Eigenschaften seit den alten Griechen bekannt. Herbalists betrachten diese Anlage als wichtiges Mittel gegen Stress. Trinken Sie eine Tasse dreimal täglich.

Zu beruhigen, können Sie auch stellen Kamille und andere Beruhigungsmittel Pflanzen wie Lavendel oder Baldrian im Badewasser. Wickeln Sie die Kräuter in Gaze und halten Sie sie unter fließendem Wasser ab, während die Wanne füllt.

Steigern Sie Ihre Aufnahme von Vitamin C. Eine Studie zeigte, dass gestresste Menschen, die Vitamin C täglich nahm hatte Blutdruck weniger als diejenigen, die nicht nehmen und bestiegen ihre Stresshormone normal schneller nach einer Episode zurück Angst.

Versuchen Ginseng, Heilpflanze für seine Fähigkeit, den Körper gegen die Auswirkungen von Stress schützen bekannt. Ginseng reguliert die Ausschüttung von Stresshormonen.

Schwarztee ausüben günstige Effekte auf die Regulation von Stress, ist wie der Name andeutet als Tee.

Baldrian ist in Form von Kapseln, Tabletten, Tee oder Tinktur (Tropfen).


Passionsblume ist in Form von Tee, Bad-Lösung oder Kapsel.
Infusion von Kamille camomillela wahr ist, ist in Form von Tee, Kapseln.
Lavendel, in Form von Tee, heiße oder Kapsel.
Weißdorn.
Hopfen, ist in Form von Kräutertee oder Kapsel.
Melissa.
kawa-kawa, kommt in Form von Kapseln.
Kalk in der Form von Tee oder Kalk Kapsel.

Heal the Qual und Angst mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle von Majoran Schalen, um Stress zu behandeln.
Das ätherische Öl der wahre Lavendel.
Petitgrain ätherisches Öl, um Stress zu behandeln.
Neroli ätherisches Öl, um zu heilen und zu lindern Stress und Nervosität.
Das ätherische Öl der Zitronenverbene, um Stress zu behandeln.
Das ätherische Öl der Zitronenmelisse.
Ätherische Öle von Zitronengras, um Stress zu behandeln.
Das ätherische Öl des Ylang-Ylang, um zu heilen und zu lindern Stress und Nervosität.

Weitere Tipps, um Stress und Angst zu heilen

gut essen, um alle Bedürfnisse des Gehirns zu schaffen, sowie nährt das Gehirn hilft gegen den Nerv wie stressbedingte Spannungen zu kämpfen.
-Essen Obst und Gemüse sorgt für die täglichen Anforderungen der Vitamine A, B, C, die heilen und zu behandeln Stress hilft.
Essen Omega-3-stärkt das Gehirn. Diese Substanz wird in fettem Fisch wie Lachs, Sardinen, Thunfisch, in Nüssen und Rapsöl.
Zusätzlich zu den Omega-3 ist sehr vorteilhaft für das kardiovaskuläre System.
Andere Behandlungen gegen Stress und Nervosität
Das Lavendelöl: Inhalation von Lavendel hat eine entspannende Wirkung.
Ginseng: Diese Wurzel aus China stärkt das Immunsystem und Konzentration.
Spielsportarten als Heilmittel gegen Stress: Sport hilft entspannen und Stress abzubauen.
Führen Sie Entspannungsübungen wie Atemübungen oder sollte inspirieren Zählen bis 8, und dann auslaufen. es hilft Stress abzubauen.
Selbsthypnose: Autosuggestion mit Visualisierung kann Gedanken, positive Gedanken abzulenken.

Rezepte, um Stress und Angst zu heilen

Schalter auf der Vorderseite ein feuchtes Tuch mit kaltem Wasser und hinlegen, dämpft Nervosität aufgrund von Stress.
Tauchen Sie Ihre Füße in eine Schüssel mit warmem Wasser hilft sich zu entspannen, entspannen und Stress abzubauen.
Um Stress zu bekämpfen, machen wir eine Heilung Magnesium
Sie haben zu essen und gut schlafen ausgeglichen (Schlaflosigkeit heilen, möglicherweise)
Omega-3-Lebensmittel, die regelmäßig konsumieren, und Vitamine in Obst und Gemüse gefunden: Foods Stress.

Pflanzen und Anti-Stress-Mittel

Melissa: Kraut, das gegen Stress abbaut.
kawa-kawa: Heilpflanze, die gegen Stress kämpft.
Schwarztee: pflanzliches Heilmittel, das gegen Stress abbaut.
Kalk: Heilpflanze, die gegen Stress kämpft.
Passionsblume: Kraut, das gegen Stress abbaut.
Lavendel: herb, dass Kampf gegen Stress.
Hawthorn: Heilpflanze, die gegen Stress kämpft.
der Hopfen Kraut, das gegen Stress abbaut.
Valerian: eine Heilpflanze, die gegen Stress kämpft.


Was ist der Effekt von Stress auf den Körper und Gesundheit?
Allergie
Platten
Geschwür
Erbrechen
Magenschmerzen, Reizdarm, Blähungen, Verdauungsproblemen
Durchfall
Schlaflosigkeit und Müdigkeit
Krebs

Versuchen Sie, die Ursache von Stress, wie Routine und das Gefühl der Leere herrscht in unserem Leben zu entfernen
Sport ist eine gute Hilfe, um zu evakuieren.

Stress bei der Arbeit
Der "Druck" kann eine gute Leistung sein, wenn sie richtig dosiert.
Zu viel Stress hat bereits mir meine Fähigkeit verlieren mehr als einmal. Mit der Zeit und Erfahrung im Laufe der Jahre, kommen wir zu einem kleinen Perspektive und damit besser erhalten.

Es gibt Menschen, betonte der Natur, sagen sie "Ich betone alle, und ich bin immer besorgt," in diesen extremen Fällen konsultiert werden sollte

Schlüsselworte Stress

Reizdarm-Syndrom,
Stress und Aggression,
Job Stress und Burnout,
Stress in der Familie,
Stress und Angst,
Stress und Anspannung und Muskelschmerzen,
steifer Nacken,
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Allergie,
Stress und Magensäure,
Allergie,
Stress und Ekzeme,
Stress und Nesselsucht,
Entzündungsreaktionen,
Stress und Herzkrankheiten,
Stress und Schlaganfall,
Kopfschmerzen und Kopfschmerzen


Haftungsausschluss
Viele ätherische Öle sind gefährlich, wenn sie intern verbraucht werden. Vor dem Essen, folgen Sie dem Weg der Verabreichung von einem Arzt oder einer wissenschaftlichen Arbeit gegeben.
Für den Verzehr von Pflanzen, überschreiten Sie nicht die Dosis von einem Arzt oder einer wissenschaftlichen Arbeit definiert.

Natürliche Heilmittel für Trockene Haut

Trockene Haut: Symptome und Ursachen

Obwohl die ersten Strahlen der Frühlingssonne die Spitze ihrer Nase zeigen, ist das Wetter immer noch so kalt ... So kalt, dass Sie trockene Haut haben und irritiert von diesem Winter nur bis zum Ende? Marieclaire.fr für Sie eine Reihe von Tipps Großmütter, und Fürsorge für Ihre trockene Haut rehydrieren zusammengestellt!

Symptome: Ihre Haut ist "tight", vor allem nach dem Duschen, haben Sie Juckreiz, und Ihre Haut ist weniger seidig!

Weit davon entfernt, eine unheilbare Problem wird trockene Haut leicht mit einem hydratationquotidienne gelöst und angewendet. Es wird oft durch externe Faktoren verursacht: eiskalt, trockenes Wetter, Winter Wind und Verschmutzung ... diese Wetterbedingungen neigen dazu, Ihre Haut trocknen.


Aber es ist auch in Ihrer Verantwortung, da unwissentlich Gewohnheiten verboten sind: zu viele Bäder entfernen Sie die Schutzschichten der Haut, die die Abspaltung von Wasser fördert. Verwenden Sie auch einfache Seife kann auch die Förderung trockene Haut.

Die richtigen Schritte: Bereinigen peauavec eine Feuchtigkeitscreme, mit einem weichen Lotion gründlich und wenden eine schützende Tagescreme hyper basierten Ceramiden, Vitaminen und Fetten. Ban Wasser und Seife, Schaumbäder und andere astringents.

Lassen Sie den Pool ohne Eincremen, vor allem im Winter. Setzen Sie sich nicht auf die Sonne ohne Schutz. Betrachten Sie tragen sogar eine Tagescreme enthält einen Sonnenschutz das ganze Jahr über. Und nicht zu verwenden Lotionen mit Alkohol, die viel zu aggressiv für die Haut sind.

Trockene Haut, natürliche Heilmittel

Unsere Großmütter haben immer in ihren Schubladen Tipps versteckt! Rezepte für Masken, kosmetische Gesichts-oder hausgemachte, kann sehr effektiv bei der Behandlung von trockener Haut zu.

Das Essen: Eine gesunde Ernährung reich an einer Vielzahl von Anti-Oxidationsmittel Vitamine (C, E, A) angenommen wird, das heißt, Essen von Getreide, Zitrusfrüchte, einige Spinat oder Rüben! Trinken Sie viel, Spurenelemente und Mineralstoffe sind gut für die Elastizität der Haut.

Ätherische Öle: ätherische Öle sowie Pflanzenextrakte haben feuchtigkeitsspendenden und pflegenden. Genießen Sie diese natürliche Lösungen:

Das Mandelöl: Dies ist ein sehr effektiver Fett genug Öl, um die Haut zu befeuchten. Sie können auch ein ätherisches Öl Ihrer Wahl.

Die Primel (Öl Form): von Blumen reich an Omega-6-Nachtkerze Aufgenommen wird in Form von Creme oder Salbe Kapseln verbraucht.

Aloe: Das Fruchtfleisch der Aloe Vera hat pflegende Eigenschaften. In vielen Duschgels oder Körperlotionen, heilt die Pflanze in Nordafrika trockene Haut, wenn sie in Form einer Salbe oder Creme ist.

Sojaöl ist ein sehr wirksames Mittel gegen trockene Haut. Nehmen Sie es als Creme, Salbe oder Kapsel.

Trockene Haut Masken Häuser

Fruity Maske trockene Haut Anti-
Zutaten:

1 Melone, 1 Avocado, 1 Joghurt um, Honig

Zubereitung:

Gehe Mischer ein Stück Melone und einen Teelöffel Honig.

Bewerben auf Gesicht und Hals auftragen und mit warmem Wasser abspülen nach zwanzig Minuten.

Mash eine reife Avocado Quartal bis ein Püree und mischen Sie das Püree mit einem Teelöffel Naturjoghurt rund um eine Paste zu erhalten.

Verteilt auf Ihr Gesicht und lassen auf 15/20 Minuten. Dann mit Wasser abspülen.



Maske für sehr trockene Haut mit Honig
Zutaten:

Honig, Eiweiß, Zitrone und Weizenkeimöl

Ausbildung

Eiweiss steif schlagen.

Dann mischen Sie einen Esslöffel Honig, einem Esslöffel Weizenkeimöl Suppe und einem Teelöffel Zitronensaft.

Bewerben auf Gesicht, lassen Sie 20 Minuten.

Entfernen Sie mit einem Baumwolltuch mit Mineralwasser eingeweicht oder Rosenwasser.



Süße Maske Anti-trockene Haut
Zutaten

Honig, Weizenkeimöl, weißen Joghurt

Zubereitung:

Mischen Sie einen Teelöffel Honig, einem Esslöffel Weizenkeimöl und zwei Esslöffel Joghurt Kaffee.

Bewerben auf Gesicht und lassen für 20 Minuten.

Entfernen Sie mit einem Baumwolltuch mit Mineralwasser eingeweicht oder Rosenwasser.


Nourishing Mask
Zutaten:

frische Sahne, ein Rechtsanwalt, eine Karotte, Honig

Kochen Karotten und reduzieren die Maische. Mash Avocado.

Mischen Sie 100 cl Creme dick, reduziert Avocado püriert, gekocht Karotte die

püriert und 3 Esslöffel Honig.

Tragen Sie die Maske auf dem Gesicht und Hals.

Lassen Sie für 10 bis 15 Minuten und spülen.


Lösungen für trockene Füße

Reiben Sie Ihre Füße mit einer Mischung aus Olivenöl und Salz.

Setzen Sie Vaseline auf die Füße, auf Baumwolle Socken anziehen und halten sie über Nacht.

Heilmittel für trockene Hände

Denken Sie putzen Hände mit Vaseline und halten Sie für 15 Minuten, um zu vermeiden, versuchen Sie und reiben Vaseline, zog Handschuhe (Küche oder Kunststoff).

Versuchen Sie, wie Sheabutter und Arganöl, sehr effektiv und befriedigend.

Natürliche Heilmittel für fettige Haut

Fettige Haut produzieren eine Menge von Talg, damit ihre Neigung zu glänzen. Die Haut ist dick mit Pickeln und Mitessern.
Schützen Sie die Haut vor äußeren Bedingungen, die Talg, Fett Mission ist

Einige wirksame ätherische Öle für fettige Haut

Lemon ätherische Öl
Das ätherische Öl der Karotte
Grapefruit ätherisches Öl
Mandarin ätherisches Öl

Pflege für fettige Haut

Täglich gereinigt, um Verunreinigungen zu entfernen.
Befeuchten Sie die Haut.

1. Verwenden Sie ein Peeling einmal pro Woche, um die Bildung von Mitessern oder Mikrozysten verhindern. Tragen Sie eine Maske aus Ton 2 mal pro Monat. Dies hilft, um Verunreinigungen zu absorbieren und klärt den Teint.

Utilisrer Gel mit einer Talg-regulierende Wirkung, die die Produktion von Talg, die nützlich für fettige Haut ist vermindert.

Neroli ätherisches Öl: beide sehr adstringierend für fettige Haut, vorausgesetzt, dass Sie es nur 20% in Kombination mit Lavendel, Rose oder Geranie.
Verwenden Sie pflanzliche Öle: Jojoba-, Haselnuss-, Oliven-Traubenkernöl

Rasul: nützlich für die Behandlung von fettiger Haut und fettige Haare, absorbiert es Öl von der Haut und Kopfhaut.

Mask Neem ist ein ayurvedisches Produkt. Anti-bakterielle Maske gegen Pickel und Akne. Nützlich für fettige Haut.

Clay und Honig-Maske für fettige Haut
Zutaten:
- 3 Esslöffel grüne Tonpulver
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Honig
Wegbeschreibung:
Mischen Sie Lehm, Honig und Zitrone. Bewerben auf Gesicht, lassen für 20 Minuten, dann mit warmem Wasser abspülen.


Zitrone und Honig-Maske für fettige Haut
Zutaten:
- 1 Esslöffel Honig gut tausend Blumen
- 2 Teelöffel Zitronensaft
Wegbeschreibung:
Wenden Sie diese Mischung auf die Haut des Gesichts. Lassen Sie für 15 Minuten, dann mit warmem Wasser abspülen.

Ich halte die kompakte Grundlage

Ausblenden Flecken unter Schichten von Fundament ist nicht ein guter Tipp. Auf der einen Seite ist es eine Maske Wirkung nicht schön. Auf der anderen, erstickt es die Haut und verkrustete Poren. Möchte Mittel Flüssigkeiten und hellen Teint. Sie werden Ihren Teint ohne Unterdrückung zu standardisieren. Hinweis: Es gibt spezielle Produkte für fettige Haut mit einer matten Effekt.

I Make-up light

Die Rede wurde getan für die Stiftung gilt für das gesamte Make-up. Fettige Haut sollte nicht überladen werden. Um Ihren Teint zu perfektionieren, für ein Pulver-und Mineral-Rouge gehen. Die kosmetische Creme würde nur akzentuieren Unvollkommenheiten. Für Augen Make-up, Kajal passen und alle, die wahrscheinlich sinken wird.

Ich bin vorsichtig der Sonne

Die Sonne ist eine Wohltat gegen den Tasten ... Aber auf kurze Sicht! Wenn Sie in Urlaub fahren, werden Sie feststellen, ein Pfirsich. Wieder zurück zu Hause, Akne explodiert. Dann überlegen, wie man sich vor der Sonne zu schützen. Auf einer täglichen Basis, von kosmetischen Produkten (Feuchtigkeitscremes, Anti-Aging, Stiftung ...), die eine SPF zwischen 15 und 20 zu verwenden. Auf See, verbreiten Sie mit hoher Schutz-Creme.

Ich reinige meine Haut täglich
100 grasseSe Hautreinigung ist essentiell für eine Null-Fehler-Teint.

Die goldene Regel gegen fettige Haut: regulieren die Talgproduktion, verantwortlich für das Auftreten von Mitessern und Unternehmen. Um dies zu tun, sorgfältig reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends. Beginnen Sie mit der Reinigung auf Poren Sprünge zu helfen und machen die Haut atmen. Dann waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Reinigungsmittel (Gel zum Beispiel) nicht komedogen. Schließlich gelten eine Reinigungsmilch. Einmal in der Woche, eine Maske, Ton bevorzugt für sofortige Ausstrahlung.

Ich Hydrat mein Gesicht
Hüten Sie sich vor Ideen! Fettige Haut ist auch durstig. Vergessen Sie nicht, täglich, morgens und abends zu befeuchten. Wette auf eine Creme ohne Fett in der Mattierung. Dies ermöglicht Ihnen, den Glanz, die Ihnen schlecht mir verstecken.
Ich entschied mich für das Recht exfoliator

Denken Sie daran: das Gestrüpp, um einmal in der Woche zu machen, ist ein Verbündeter "schöne Haut" kostbar. Achten Sie darauf, ein geeignetes Produkt für Ihren Hauttyp zu wählen. Gesichter und Hälse verzierte Knöpfe sind zu empfindlich, um Schocktherapie. Um Ihre Haut sanft reinigen, für ein Peeling Lotion entscheiden.

Ich weiß nicht berühren meine Tasten

Konfrontiert mit einem Knopf, der Versuchung widerstehen, schwer bohren! Aber wenn Sie es berühren, können Sie die Situation noch schlimmer. Warum? Erstens, weil Sie entzünden die Schaltfläche, damit sie besser sichtbar. Zweitens, weil es zu Narbenbildung. Um ohne komplexe verlassen, gelten ein Produkt gegen Augenringe. Die Marker sind perfekt Stick an kleine Unvollkommenheiten zu verbergen!

Ich achte auf meine Ernährung

Wir werden niemals müde zu sagen: gebratene und fetthaltige Nahrungsmittel, Limonaden und Alkohol sind die schlimmsten Feinde eines Traums Teint! Nicht mißbrauchen. Es ist wahr, es gibt keine Wunder Diät gegen fettige Haut. Aber eine ausgewogene Ernährung kann helfen. Vergessen Sie nicht, mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken. Ihre Haut wird es Ihnen danken.

Natürliche Heilmittel Pilz

Ein heikles Thema, dass einige wagen nicht zu nähern, wie es die intime Teil betrifft. Doch viele Menschen betroffen sind, wurden bzw. werden. Wir werden sehen, ob es eine natürliche Behandlung von vaginalen Hefepilz-Infektion.

Was der Pilz?

Hefepilz-Infektionen, intime Parteien haben unterschiedliche Ursprünge. Zunächst erinnern wir daran, dass es wichtig ist, nicht zögern, konsultieren wegen Prüfungen durch einen Arzt notwendig ist.

Vor seinem Wechsel zu einer vaginalen Hefepilz-Infektion Behandlung Bestimmungen, müssen Sie genau wissen, was los ist: Die meisten Pilze (Pilze, Hefen) sind aufgrund Trichomonas vaginalis und häufiger bei Candida albicans, die mit bloßem Auge.

Die Symptome einer Pilz-
Jucken, Brennen, dicken Ausfluss, gelblich-weiß, die in der Vagina, Gebärmutterhals, auch auf den Lippen des Geschlechts halten.


Der Juckreiz ist unkontrollierbar und peinlich zu jeder Zeit des Tages. Deshalb ist, natürlich, müssen Sie eine Behandlung für vaginalen Hefepilz-Infektion.

Aber Achtung: andere Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Asthma, Blähungen, Flatulenz, Verdauungsstörungen, etc., können auch übermäßige Entwicklung von Candida albicans bezogen werden.

Bezüglich Pilz in der Regel ist es häufiger bei Frauen (seltener Männer). Warum? Da die schützende Flora von Vulva und Vagina Umwelt ist ausgeglichener.

Die Veränderung der Flora kann durch Stress, Ermüdung, hormonelle Veränderungen (Schwangerschaft, Regeln), Mangel oder Überschuss an Hygiene, Kleidung zu eng, synthetische Kleidung, übermäßiger Feuchtigkeit, bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Hypoglykämie oder Hyperthyreose, Medikamente (zB Antibiotika) oder manchmal sogar der Pille.

Die Behandlung von vaginalen Hefepilz-Infektion zu berücksichtigen diese Parameter. Wann Candida albicans-Infektion chronisch wird verwandt, ist der Körper nicht mehr stark genug Niveau der Immunität und dann sind wir mehr zerbrechlich und anfällig für Infektionen.

Für die Flora in neuen Hefen und Bakterien gefunden ausgeglichen und stärkt das körpereigene Immunsystem, das gegen Infektionen schützt, werden wir sehen eine Reihe von notwendigen und wirksamen natürlichen Heilmitteln.

Prime Behandlung von vaginalen Hefepilz-Infektion ist eine tägliche Hygiene zu verhindern oder zu lindern.

Anti Pilzpräparate, tägliche Hygiene und Prävention

Ätherische Öle für die Haut Pilz heilen
Verwenden Lavendelöl auf Hautpilz entlasten
Verwenden Teebaum ätherisches Öl auf Hautpilz heilen
Verwenden Geranium ätherisches Öl auf Pilzinfektionen der Haut behandeln
Verwenden Sie ätherische Öl Palmarosa zu Hautpilz heilen

Tipps zur Behandlung und Heilung von Fußpilz und Pilzinfektionen der Haut
Es empfiehlt sich, auf einer täglichen Basis, die Füße (auch zwischen den Zehen) waschen.
Vergessen Sie nicht, die Füße und zwischen den Zehen trocken.

Heilmittel für das Problem von Fußpilz und Pilzinfektionen

Ätherische Öle für die Haut Pilz heilen
Verwenden Lavendelöl auf Hautpilz entlasten
Verwenden Teebaum ätherisches Öl auf Hautpilz heilen


Verwenden Geranium ätherisches Öl auf Pilzinfektionen der Haut zu behandeln.
Verwenden Sie ätherische Öl Palmarosa.

Tipps zur Behandlung und Heilung von Fußpilz und Pilzinfektionen der Haut
Es empfiehlt sich, auf einer täglichen Basis, die Füße (auch zwischen den Zehen) waschen.
Vergessen Sie nicht, die Füße und zwischen den Zehen trocken.
Verwenden Sie Baumwollsocken.
Vermeiden verschwitzten Füße mit Schuhen und Socken für die Saison.


Vermeiden Spülungen, verarmen sie der Flora Jagd und natürlichen Abwehrkräfte.

Stoppen Sie die Seife, benutzen Sie Reinigungsprodukte im neutralen pH-Seife, die Feuchtigkeitscremes enthalten, sanfte, beruhigende, anstatt die klassische Seife geschätzt Hefen, die reinigt und irritiert.
Diese Reinigungsmittel enthalten zum Beispiel, Klette, Rosenwasser, Wasser, Salbei, Kamille, Aloe Vera.

You Always gut spülen nach dem Waschen.

Teilen Sie Ihr Handtuch.

Um ein wenig zu entlasten, tragen Sie eine kalte Kompresse auf den Lippen, Vulva, wo es juckt. Es ist gereizt, verletzt und manchmal sogar heiß.

Entspannen Sie sich.

Tragen Sie Baumwoll-Höschen (oder Seide) statt Kunststoff, damit die Haut atmen und ändern Sie sie jeden Tag.

Lassen Sie sich nicht in Ihrem engen Shorts, Hosen und vermeiden Sie Strumpfhosen und Leggings.

Die Toilette, immer von vorne nach hinten wischen, wie Bakterien könnten in die entgegengesetzte Richtung, aus dem After in die Scheide zu verbreiten (dies vermeidet auch Zystitis und Harnwegsinfektionen).

Wenn Sie sich waschen, mit bloßen Händen ohne Waschlappen, weil es mit Keimen zu schwierig, manchmal zerbrechlich kontrollieren und trocknen Sie sich gut, dann den Schritt gefüllt ist, tupfte mit dem Handtuch, ohne zu reiben.

Nach dem Training oder Schwimmen, halten nicht die gleiche Kleidung, ändern Sie.

Wie Sie sehen können, ist das erste Anti vaginalen Hefepilz-Infektion Behandlung relativ einfach zu folgen. Einige Grundsätze zu beachten:

Verwenden Damenbinden statt Tampons und ändern Sie diese regelmäßig.

Wenn einige Kondome (parfümiert oder nicht Kondome), Gelees, Cremes und Spermiziden zum Beispiel sind Reizstoffe der Empfängnisverhütung ändern und fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker.

Vermeiden Sie bestimmte Produkte, die irritierend sein wie die bunten und duftenden Toilettenpapier, Damenbinden, Tampons parfümiert, weibliche Hygiene Sprays können.


Da das Immunsystem schwächer ist, wenn die Spannung zu weit, kann es zu fördern das Auftreten von Pilzinfektionen.

Um dies zu vermeiden, müssen wir auf die Entspannung konzentrieren, gibt es viele Methoden, um gute Sachen (hören Sie entspannende Musik, Wandern, atmen tief durch und ruhige Betrachtung himmlischen Bereiche, Massagen, etc..) Zu machen.

Im zweiten Teil, geben wir Ihnen 11 natürliche Behandlung gegen die Vaginalmykose, zu den wirksamsten.

Natürliche Heilmittel gegen Kopfschmerzen

Die Kopfschmerzen können sich als Brennen, Stechen, Kribbeln oder Spannungen.

Ursachen von Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen

Infektionen auslösen können Kopfschmerzen und Fieber. es kann auch in Form von Schlaflosigkeit, Schwindel und nosebleeds sein.
Der Spannungskopfschmerz zeigen psychische Probleme (Stress und Angst).
Andere mögliche Ursachen von Kopfschmerzen ist die Ermüdung der Augen, Steifheit im Nacken oder schmerzende Zähne in diesen Fällen die ideale ist, um die Ursachen zu bekämpfen.
Grippe oder Sinusitis und Allergien können Kopfschmerzen verursachen.
Migräne ist ein Kopfschmerz noch geheimnisvoll durch pochende Schmerzen und eine Überempfindlichkeit gegenüber Licht, Lärm oder andere Phänomene manifestiert.


Einige ätherische Öle Kampf gegen Stress und Nervosität, die eine Ursache für Kopfschmerzen und Kopfschmerzen sein können, da sie ein Konzentrat von Wirkstoffen aus Pflanzen extrahiert sie sind.
Petitgrain ätherisches Öl
Neroli ätherisches Öl
Vetiver ätherisches Öl
Echte Lavendel ätherisches Öl
Mandarin ätherisches Öl

Natürliche Heilmittel gegen Kopfschmerzen und Kopfschmerzen

Das ätherische Öl von Lavendel
Es hat eine beruhigende Wirkung.
Verwenden Sie ein paar Tropfen Massage.
Legen Sie ein paar Tropfen auf einem Tissue-Papier und das Gefühl, der Geruch tatsächlich hat eine beruhigende Wirkung.

Majorankraut die Kopfschmerzen lindert
- Eine Infusion von Majoran hilft gegen Migräne.

Ginger zu heilen und zu behandeln Kopfschmerzen
- Eine Infusion von Ingwer hat entzündungshemmende Wirkung, welche ist daher die Kopfschmerzen von entzündlichen Ursprungs.

Chili, um Kopfschmerzen zu lindern
- Essen Chili löscht die Nebenhöhlen und reduziert damit die Kopfschmerzen von der Grippe und Sinusitis.

Verbena Kampf gegen Kopfschmerzen
- Im Falle von Kopfschmerzen durch nervöse Erschöpfung verursacht, verwenden Sie das Formular Eisenkraut Tee.

Lime gegen die Kopfschmerzen
- Im Falle von Kopfschmerzen durch Sinusitis verursacht, verwenden Sie eine Infusion von Kalk.

Kampf gegen den Stress, die eine Ursache für Kopfschmerzen sein können
- Dabei Sport-und Entspannungsmöglichkeiten: Sport oder zu Fuß lassen einige entspannende Substanzen im Körper, die die Spannungen, die Ursache Kopfschmerzen gelindert.
- Tiefes Atmen bietet eine entspannende Wirkung.
- Führen Sie Aufgaben angenehm, künstlerischen und in Kontakt mit der Natur, wie für die Gartenarbeit.
- Führen Massage auf der Stirn und Kopfhaut zu entspannen

Heilmittel gegen Schlaflosigkeit

Beschreibung Schlaflosigkeit und Schlafstörungen

Insomniacs haben häufiges Aufwachen während der Nacht und haben Schwierigkeiten beim Einschlafen nach diesen Erwachen.
Sie sagen, sie sind schlaflose Nächte vergangen, und sie sind müde am nächsten Tag, weil wir schlafen müssen.
Es gibt vorübergehende Schlaflosigkeit und chronischer Schlaflosigkeit.
Transient Schlaflosigkeit auftreten, wenn ein wichtiges Ereignis eintritt, wie ein Tod, Kündigung.
So finden Sie, so ein Baby schlafen?

Einige Tipps, um Schlaflosigkeit zu vermeiden und schlafen

Lesen im Bett kann helfen, Schlaf.


Hören Sie entspannende Musik.
Tun Sie das nicht Sport in den Abend.
Ändern Sie nicht die Stunden, wenn wir ins Bett gingen.
Herbal: Vorbereitung einer Kamillentee oder Kalk.

Symptome von Schlaflosigkeit und Schlafstörungen

Angst und Stress
Schwierigkeiten beim Einschlafen
häufiges Aufwachen

Ursachen für Schlaflosigkeit und Schlafstörungen
Stress, Nervosität, Nervosität, psychischen Schwierigkeiten, Alpträume, Schnarchen, Schlafapnoe.

Natürliche Heilmittel zur Behandlung und Heilung Schlaflosigkeit und Schwierigkeiten beim Einschlafen.

Phytotherapie: Verwendung von Heilpflanzen gegen Schlaflosigkeit und Schlafstörungen zu kämpfen
Liste der Pflanzen hilft Schlaf
horehound
Woodruff
Kalk
Steinklee
Hornklee
Baldrianwurzel Form
Deutsch Kamille
Leidenschaft: Passion Flower
Orangenblüten
melissa
Weißdorn: Weißdorn Blumen
Verbena
Hopfen
Diese Pflanzen können in einer der folgenden Formen konsumiert werden:
Tees, Kapseln, Sirupe, Nahrungsergänzungsmittel, Pulver, Beutel, Abkochung, Infusion, getrocknete Blätter, Teelöffel
Blätter, Blüten, Rinde, Wurzeln, Wirkstoffe von Pflanzen, aromatische Moleküle, ätherische Öle.

Andere Moleküle helfen Schlaf
Spurenelemente
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Magnesium
Mangan und Kobalt gegen Stress
Gegen Schlafapnoe gibt es ein Atemschutzgerät, das gute Atmung und erholsamen Schlaf hilft.

Aromatherapie: die Verwendung von ätherischen Ölen und aromatischen Extrakten zu behandeln und zu heilen Schlaflosigkeit und Schlafstörungen

Insomnia Erwachsene

Ätherische Öle aus Majoran
Ätherische Öle von Petitgrain
Ätherische Öle von Neroli
Ätherische Öle aus Verbene
Ätherische Öle der Zitronenmelisse
Römische Kamille ätherische Öle

Insomnia Kinder
Echte Lavendel ätherische Öle
Ätherische Öle von Mandarine
Römische Kamille ätherische Öle

Tipps zur Bekämpfung und Linderung Schlaflosigkeit und Schlafstörungen
Es ist ratsam, abwechslungsreich und komplette Ernährung gegen Schlaflosigkeit zu bekämpfen haben.
Ich trinke nicht Kaffee oder Tee am Abend.
Führen Muskelentspannung.
Achtung schlafen, weil es Süchte sind oder
es wird schwierig, weil der psychischen Abhängigkeit passieren.

Häufige Sätzen beschreiben Schlaflosigkeit
Ich hatte eine schlechte Nacht
Ich habe kein Auge zugetan die Nacht

Wie man den Beginn Schlaflosigkeit und Schlaf Probleme zu verhindern? Liste der vorbeugenden Maßnahmen
Entspannen Sie sich und kämpfen gegen Stress.

Schlüsselwörter zu Schlaflosigkeit und Schlafstörungen im Zusammenhang
Insomnia, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, schlaflose Nächte, Schwierigkeiten beim Einschlafen, Schlaf, Baby Schlaf, nächtliche Erwachen, Schlafstörungen,

Andere alternative Therapien
Phytotherapie: dieser Zweig der alternativen Medizin über die Verwendung aller Elemente einer Anlage bezogen.

Musiktherapie: dieser Zweig der alternativen Medizin über die Verwendung von Musik als Heilmittel für die Verbesserung der psychischen und physischen Gesundheit des Patienten.

Massage: Dieser Zweig der komplementären und alternativen Medizin basiert auf der Massage, die Entspannung der Muskeln und Nervensystem und fördert den Blutfluss zu den Muskeln basiert.

Therapie: dieser Zweig der alternativen Medizin ist es, die Augen aussetzen ohne Ultraviolett-und Infrarot-Komponenten beleuchten, um auf die Psyche wirken, scheint es sich als wirksam gegen Depressionen.

Hypnotherapie: dieser Zweig der komplementären und alternativen Medizin basiert auf Hypnose zu psychischen Leiden zu heilen basiert. Erickson Hypnose ist ein wesentlicher Baustein dieser Wissenschaft.

Kognitive Verhaltenstherapie oder kognitive Verhaltenstherapie

Aromatherapie: aromatische Pflanzenextrakte wie ätherische Öle und Essenzen, sind die Basis für diesen Zweig der alternativen Medizin.

Homöopathie
Chinesische Medizin und Akupunktur
Yoga
Meditation

Andere Pflanzen gegen Schlaflosigkeit

Leidenschaft: Passionsblume: natürliches Heilmittel gegen Schlafstörungen
Orangenblüte: Kraut hilft gegen Schlaflosigkeit
Melissa: natürliches Heilmittel gegen Schlafstörungen
Verbena: natürliches Heilmittel gegen Schlafstörungen
Hopfen natürliches Heilmittel gegen Schlafstörungen
Hornklee: Kraut hilft gegen Schlaflosigkeit
Baldrianwurzel als: natürliches Heilmittel gegen Schlafstörungen
Deutsch Kamille Kraut hilft gegen Schlaflosigkeit
horehound: Kraut hilft gegen Schlaflosigkeit
Woodruff: natürliches Heilmittel gegen Schlafstörungen
Linden: Kraut hilft gegen Schlaflosigkeit
Steinklee: natürliches Heilmittel gegen Schlafstörungen
Pflanze Liste hilft Schlaf
andere Moleküle helfen Schlaf
Spurenelemente
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Magnesium
Mangan und Kobalt gegen Stress
gegen Schlafapnoe gibt es ein Atemschutzgerät, das gute Atmung und erholsamen Schlaf hilft.

Schlaflosigkeit Erwachsene
ätherische Öle aus Majoran in Schalen
ätherische Öle von Petitgrain
ätherische Öle von Neroli
ätherische Öle aus Zitronenverbene
ätherische Öle der Zitronenmelisse
Römische Kamille ätherische Öle

Naturheilmittel Müdigkeit

Sie werden in diesem Artikel natürliche Heilmittel zu finden, um Müdigkeit zu behandeln. gute Lektüre.

Was verursacht Müdigkeit?

Unmöglich zu genau und vollständig, was bewirkt Müdigkeit zu definieren. Es ist zu groß und variiert über einen weiten Bereich in Abhängigkeit von der individuellen. Wenn wir die Möglichkeit einer Kombination von Faktoren hinzu, kommt man auf unzählige Möglichkeiten. Allerdings gibt es große Gebiete zu erkunden. Fatigue kann z. B. körperliche Anstrengung, starke psychische Belastungen oder eine schlechte Ernährung verursacht werden. Wenn Sie sich müde, ohne wirklich zu wissen warum, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu besuchen sind, einen Spezialisten aufsuchen, der wird eine genaue Diagnose angesichts Ihrer Erfahrung zu etablieren.

Wie Müdigkeit durch natürliche Heilmittel zu kämpfen.

Wir werden sehen, Tonika, Conditioner und natürliche Gesundheit Praktiken, die zu einem schnellen Wellness im Falle von Müdigkeit beitragen können.

Müdigkeit kann einfach durch einen Mangel an Schlaf. Und ja, auch wenn es offensichtlich ist, denkt nicht jeder dieses Ereignis zuerst. Wenn Sie nicht ein Problem haben Einschlafen "aber das sind die Nächte, die zu schnell gehen", seien Sie clever und früher ins Bett gehen. Wieder scheint dies offensichtlich. Doch viele sind diejenigen, die diese natürliche Heilmittel gegen Müdigkeit zappen. Wenn es absolut unmöglich ist, um 8 Uhr schlafen, aus Gründen, die außerhalb Ihrer Kontrolle, dann Nickerchen um auch nur für kurze sie sind willkommen zu kompensieren.

Das natürliche Heilmittel gegen Müdigkeit ist manchmal in unserer Ernährung gefunden.

Manchmal Müdigkeit ist durch übermäßiges Essen. Denken Sie daran, gesund esse und Wasser trinke. Vermeiden Sie Kaffee, Alkohol, Zucker, die letztlich zum Abbau Ihrem Körper. Ersetzen Sie Kaffee mit einem Thymian-Tee mit Honig, können Sie im Voraus in einer Thermoskanne vorzubereiten. Dieser Tee ist sehr erfrischend. Um vienoiseries, Schokoriegel und Süßigkeiten zu kompensieren, nehmen Sie getrocknete Früchte, weil sie eine Menge Energie bringen wird.

Wasser und seine Leben spendende Eigenschaften wird auch als natürliches Heilmittel gegen Müdigkeit eingesetzt, um aufzuwachen und neue Energie zu tanken. Verwenden Sie frisches Wasser sprühen das Gesicht, Hals und an den Handgelenken. Und vor allem Wasser trinken!

Heim, eine heiße Dusche nehmen und kalt. Es stellt Vitalität. Gehen Sie langsam auf den ersten, damit es angenehm, immer von unten nach oben.

Falls Sie Hitze ausgesetzt sind, benetzen Sie Ihren Kopf. So bleiben Sie frisch und munter.

Zwei Aufbereiter, dass ich zögerte nicht, in Zeiten der Müdigkeit (einschließlich saisonaler Änderungen) verwenden zwei Algen Nigari (Magnesiumchlorid) und Chlorella.


Nigari, weiß ich nicht, dass kleine Behandlungen bis keine Müdigkeit. Der Rest des Jahres, habe ich nicht gezögert, etwas Glitter Nigari in Wasser kochen hinzuzufügen. Aber es sei daran erinnert, dass, wenn die Magnesiumchlorid viele Vorteile, es ist ein Salz handelt. Und es gibt einige Nachteile-Indikationen für einige Leute, wie Nierenversagen, Nephritis, Salz-freie Diät, Dehydrierung, hoher Blutdruck, lindert Durchfall oder schwerer Hämophilie.

Die Chlorella, die ein Nahrungsergänzungsmittel ist, ist eine mikroskopische Algen, die nicht cons-Anzeige sind nicht bekannt. Es ist reich an pflanzlichen Proteinen, Chlorophyll, Vitamine, Mineralstoffe (Zink und Eisen, zum Beispiel), Spurenelemente, Jod, etc.. Seine Eigenschaften sind sehr zahlreich. Es hilft, Giftstoffe zu beseitigen, ist belebend, belebend und. hilft, Müdigkeit zu beseitigen.

Wenn Sie darüber hinaus ein bisschen zu Fuß tun, Sauerstoff, dann finden Sie schnell einen besseren Ton.

Ich hoffe, diese Tipps und natürliche Heilmittel werden Sie in Ihrem Kampf gegen die Müdigkeit helfen.

Ekzem natürliche Heilmittel

Sie werden in diesem Artikel natürliche Heilmittel zu finden, um Ekzeme zu behandeln. gute Lektüre.

Was ist ein Ekzem?

Diese Krankheit ist nicht ansteckend und hat eine allergische oder erblich. Die Symptome der Neurodermitis ist eine Entzündung der Haut. Letztere ist mit roten, kleinen Bläschen, die eine Flüssigkeit, Hautschuppen und manchmal juckende abgedeckt.

Offensichtlich gibt es auch ästhetisch. Es hängt alles davon ab, wo sind die Platten. Dies kann auch eine psychologische Wirkung in Person mit Ekzemen.
Wir werden sehen, was ist das natürliche Heilmittel, die geeignet sein können, abhängig von der Art des Ekzems.

Natürliche Heilmittel und Tipps zur Behandlung und Heilung Ekzemen

Aromatherapie, Verwendung von ätherischen Ölen
Mischen Sie ein paar Tropfen ätherische Öle aus Kamille oder Lavendel in Pflanzenöl und massieren Sie die betroffene Stelle mit dieser Mischung.

Die Verwendung von Heilpflanzen gegen Ekzeme

- The Scarlet Pimpernel, eine Pflanze, die Ekzeme entlastet
man auf die Fläche von einem Ekzem Bereich in Form von Creme beeinflusst.
- Das Problem: eine Infusion von dieser Pflanze, die auf die betroffenen Gebiete zu entlasten und zu heilen Ekzeme. Es in Cremes verwendet werden.
- Aloe Vera: Pflanze zur Linderung und Heilung von Ekzemen
Creme, Aloe Vera beruhigt Irritationen.
- Hafer
Für allergisches Ekzem Creme mit Extrakten aus Hafer beruhigt Entzündungen.

Baumwoll-Kleidung, um die Reizung zu bekämpfen
Für den Einsatz auf den betroffenen Gebieten können auch andere Arten von Gewebe irritierend sein.
Peppermint zur Behandlung von Ekzemen
ziehen einige Pfefferminzblätter und Anwendung auf dem betroffenen Gebiet nach Gewebe in dieser Infusion getaucht.
Deutsch Kamille: eine Infusion von dieser Pflanze, die auf die betroffenen Gebiete zu entlasten und zu heilen Ekzeme

Andere Pflanzen gegen Ekzeme kämpfen
tar, Myrrhe, Kurkuma, Spitzwegerich, Süßholz, Rotklee, Sanddorn, Klette, Eichenrinde, Zichorie.

Behandlung und Heilung von Neurodermitis
Es tritt häufig in den Falten des Halses, Ellbogen, Knie, und der Kontakt mit der Haut Schicht für Babys.
In extremen Fällen kann die wirksamsten Mittel sind Cortison Cremes. Sie lindern Juckreiz.

Für Babys, Ekzeme Hand, die oft mit dem Alter.
Das Waschmittel verwendet werden können Ekzeme verursachen, muss es auf hypoallergen Wäsche konzentrieren
Ekzem oft eine allergische Temperament mit dem Alter manifestiert, die oft für Babys.

Unten gibt es einige einfache und effektive Tipps:
Wenn das Ekzem allergisch ist, ist das, was Sie allergisch sind: Leitungswasser, Seife, bestimmte Chemikalien, Lebensmittel, Stress, Konflikt, Angst, Hitze, Feuchtigkeit, etc? In allen Fällen, entspannen Sie sich, vermeidet vollständig synthetischen und ausgewählte Kleidung Kleidung aus Baumwolle oder Seide, recht detailliert.

 Versuchen Sie nicht, Sie zu kratzen. Wenn nötig, machen Sie einen Schutzverband. Und wenn Sie in der Nacht zu kratzen, auf Baumwoll-Handschuhe (oder Baumwollsocken Hände) setzen. Nein, nein, das ist kein Witz!

Trockene Haut und Neurodermitis hilft Waschwasser trocknet. Daher lieber duschen, oder eine heiße Zeit (mit ein wenig Öl in it), die kurz und warm sind zu nehmen. Verwendet surgras Seife oder Waschen ohne Seife (in der Apotheke).
Dann bewerben Sie sich eine Feuchtigkeitscreme oder Pflanzenöl 2 mal am Tag. Einige sind sehr effektiv zu befeuchten und zu lindern Ekzeme. Sie sind Klette, Kokos, Nachtkerze oder Borretsch und Calendula (Creme für Babys mit Weleda Calendula ist extra ... Röhre).

Hamamelis, Echte Kamille, Hafer, Aloe Vera, Arnika, Nachtkerzenöl, kann alle beruhigen Klette Entzündungen und helfen Heilung. Ob Gel, Creme, Tee oder in Kapseln zum Waschen.
Essen Sie mehr Fischöl (Quelle von Omega-3), Leinsamen-Öl, Borretsch und Nachtkerze. Und denken Sie genug Wasser den ganzen Tag trinken.

Um den Körper zu entlasten und hilft, Giftstoffe zu beseitigen, nehmen Kapseln Klette und isst voller guter Vitamine für die Haut, wie Karotten, Kohl, Chicoree Salat depuratives bittere Nahrungsmittel.

Wundermittel gegen Ekzem: Ton und Kohl.

Sie können intern genutzt werden: nur trinken jeden Morgen in Ton und Wasser Mahlzeiten, Eintritt, Verzehr von rohen Kohl (oder den Gegenwert von einem Glas rohe Kohl-Extrakt).

Äußerlich sind Ton oder Kohl poultices beide fabelhaft: sie absorbieren Giftstoffe Jagd Schmerzen und heilen die Haut.
Tragen Sie einen Umschlag aus Ton und lassen die Luft trocken ... Vor dem Entfernen, und wenn möglich, mit Kochsalzlösung (raffiniertes Salz) oder Magnesiumchlorid für mehr Effizienz gewaschen.

Eine weinende Ekzeme, gelten kleine Streifen von rohem Kohlblätter zerkleinert, ohne den großen Venen für mehrere Stunden.

Nun, dank dieser natürlichen Heilmittel, es sei denn, Ihr Ekzem Sie stören sollte. Der Patient weiß, wie schwierig es ist, zu tragen.

Natürliche Heilmittel Blähungen

Sie werden in diesem Artikel natürliche Heilmittel zu finden, um Blähungen zu heilen. gute Lektüre.
Band, Verdauungsbeschwerden und Blähungen Gift Ihrem täglichen Leben?
Hier sind einige natürliche Heilmittel, um loszuwerden, diese kleinen Probleme schnell und finden Sie Ihren Komfort.

Mehr Details zu Blähungen

Beschreibung von Blähungen Blähungen und Völlegefühl
Die überschüssige Gas Probleme werden durch übermäßige Vergärung von Speiseresten und Schwierigkeit Auspuff verursacht.
Blähungen oder Doppelpunkt "Blähungen" werden durch Bakterien verursacht.
Blähungen oder Magen Blähungen werden als "aérogastrie oder aufblasen": sie erscheinen in den Dünndarm oder Magen.
Die Blähungen oder Blähungen des Dünndarms oder aéroiléie verursacht Verlegenheit.
Blähungen können durch Sodbrennen mit Antazida behandelt begleitet werden.

Symptome von Blähungen

Blähungen
Beschwerden
Verstopfung oder gehen Sie zu Hocker braucht Zeit
Magenschmerzen
Erbrechen
Blut im Stuhl: ziemlich ernste Situation
Krämpfe im Verdauungstrakt
Aufstoßen
Bauchschmerzen
Verdauungsstörungen

Die verschiedenen Ursachen Blähungen

Stress kann Blähungen auslösen
Eine unausgewogene Darmflora kann zu Blähungen
Darmpassage im Verdauungstrakt können zu Blähungen führen.
Die schwierige Entlüftung Ursache Blähungen.
Gastroenteritis verursachen Blähungen.
Darminfektionen auslösen können Blähungen.

Natürliche Heilmittel zur Behandlung und Heilung Blähungen

Kräutertees, die zu behandeln
Weil sie Transit verbessern oder die Förderung der Vertreibung von Gasen aus Darmgärung, einige Pflanzen effektiv kämpfen gegen Blähungen. Wir empfehlen: Anis oder Thymian 1 Tasse nach jeder Mahlzeit. Melissa: 5 g auf 1 Liter kochendem Wasser getrocknet. Steile für 10 min. 1 Tasse nachmittags und abends nach den Mahlzeiten. Peppermint: 1 Esslöffel für 15 cl kochendem Wasser getrocknet. Steile für 10 min. 1 Tasse nach jeder Mahlzeit. Rosemary 1 Teelöffel getrocknetes Kraut pro Tasse kochendem Wasser. Steile für 10 min. 1 Tasse nach jeder Mahlzeit. Bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt aufsuchen.

Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke
Wenn leidet Blähungen, besser Limit Konsum von Erfrischungsgetränken! Warum? Weil ihre Gas verstopfen den Verdauungstrakt, die zu Ausdehnung der Wände des Magens und des Darms, wobei ein Gefühl von Völlegefühl nach einer Schwellung begleitet.


Nur in bestimmten Milchprodukten
Eine hohe Zufuhr von Milchprodukten kann manchmal dazu führen, Blähungen. Verringern Sie die Aufnahme von Milchprodukten pro Tag. Vermeiden Sie: Milchprodukte aus Vollmilch, fetter Käse und weißen Form hergestellt. Die Entscheidung für: fettarme Milchprodukte (Joghurt, Käse) und gekochten Käse.

Trinken Sie Wasser, gegen Blähungen.
Mindestens 1,5 Liter pro Tag

Fatty Gerichte
Essen weniger Fett mit einer höheren Zufuhr von Ballaststoffen, in Gemüse, Obst, Brot gefunden, diese Gewohnheiten deutlich reduzieren Blähungen.

Einige rohes Gemüse und Früchte
Während der Verdauung Darmgärung ist intensiv, die verstärkt Blähungen.

Leinsamen, gegen Blähungen.
Wenn Blähungen durch Reizdarm verursacht wird, dann Leinsamen kann helfen, die Symptome zu lindern. Kann sein kaute und schluckte mit einem Glas Wasser.

Fenchelsamen, gegen Blähungen.
kauen und schlucken einen Esslöffel mit Wasser oder bereiten einen Tee lindert Blähungen.

Ginger gegen Blähungen.
Verkauft frisch oder gemahlen und zubereitet mit flachen oder Tee.

Kardamom, gegen Blähungen.
Dieses Gewürz ist ein altes und sehr wirksames Mittel gegen Blähungen.

Melissa, gegen Blähungen.
Für Verdauungsstörungen mit Stress als Ursprung, ist Melissa ein wirksames natürliches Heilmittel.


Phytotherapie: Verwendung von Heilpflanzen gegen Blähungen zu kämpfen
Karminativum Pflanzen nutzen, um Völlegefühl, Blähungen und Blähungen zu kämpfen.
Ein carminative Pflanze verhindert die Bildung von Gas im Magen und Darm.
Mit Hefe zu Völlegefühl, Blähungen und Blähungen zu lindern.
Verwenden Kohle für Gase wie Ruß Pappel absorbieren.
Bohnenkraut hilft gegen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Rosemary.
Mint ist ein Darm-Antiseptikum gegen Magenkrämpfe und Gas.
Das Verdauungssystem Dressing als essbare Lehm wird verwendet, um Völlegefühl, Blähungen und Blähungen zu behandeln.
Anis ist ein Kraut, das Blähungen kämpft
Dill hilft gegen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Koriander, zum Beispiel.
Kümmel ist eine Pflanze, die Blähungen kämpft.
Liebstöckel hilft gegen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Estragon ist ein Kraut, das lindert Blähungen
hysopemiel imperatoria
Peppermint wird verwendet, um Völlegefühl, Blähungen und Blähungen zu behandeln.
Die Burnet.
Abkochen von Thymian
Verbena hilft gegen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Kümmel hilft gegen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Wilder Fenchel wird verwendet, um Völlegefühl, Blähungen und Blähungen zu behandeln.
Die motherwort hilft gegen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Artischocke eine amphocholérétique Effekt: Es stimuliert die Bildung und Ausscheidung von Galle und entfernt Giftstoffe aus der Leber
Die Auron heilen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Die balasamite hilft gegen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Der Balsam lindert Verdauungsstörungen nervösen Ursprungs
Fumitory: für die Gallenblase.
Löwenzahn hilft bei Völlegefühl, Blähungen und Blähungen zu heilen.
Der schwarze Rettich.
Orthosiphon heilen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Nessel.
Basil behandelt die schwierige Verdauung.

Aromatherapie: die Verwendung von ätherischen Ölen und aromatischen Extrakten zu heilen und zu heilen Blähungen
Das ätherische Öl von Angelica hilft gegen Völlegefühl, Blähungen und Flatulenz.
Juniper ätherisches Öl stärkt das Verdauungssystem

Tipps zu kämpfen und zu lindern Blähungen
Es ist ratsam, vor Stress durch Entspannung, Erholung, körperliche Aktivität und Yoga kämpfen

Leistung
Der Konsum von Ballaststoffen in Obst und Gemüse.
Nicht schnell essen.
Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke.
Obwohl Kauen während der Mahlzeiten.

Wie, um den Ausbruch zu verhindern Blähungen? Liste der vorbeugenden Maßnahmen gegen Blähungen
Siehe Tipps für Ernährung und Stress vor.

Schlüsselworte Blähungen

Völlegefühl, Blähungen und Blähungen, Reizdarm,
überschüssiges Gas Probleme, Stress, Blähungen, Bakterien,
Abdomen, Blähungen, Darm-Fermentation Abgas, Blähungen, aérogastrie, Völlegefühl, Blähungen des Dünndarms, aéroiléie, Sodbrennen, Antazida, Aufstoßen, Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen, Erbrechen, Blut in die Hocker, Krämpfe im Magen-Darm-Trakt, Schwindel, Verstopfung, Magenschmerzen, Darmflora

Aromatherapie: aromatische Pflanzenextrakte wie ätherische Öle und Essenzen, sind die Basis für diesen Zweig der alternativen Medizin.

Natürliche Heilmittel Angina

Dies ist eine akute Entzündung der Mandeln - Mandelentzündung, und manchmal sind sie geschwollen. Aber Entzündung kann auch Auswirkungen auf den Hals - Halsschmerzen - und mehr diffus. Angina ist in der Regel begleitet von Fieber, Schmerzen beim Schlucken erhöht Kehle.
Vergessen Sie nicht, Ihre regelmäßigen Arzt konsultieren, um richtig zu diagnostizieren und zu behandeln, diese maladadie hat zwei Hauptformen: virale Angina, die in mehr als der Hälfte der Fälle ist, und seltene bakterielle Mandelentzündung.
Beachten Sie, dass es mehr Kinder sind die meisten im Winter und Frühjahr betroffen. Für Erwachsene ist es immer seltener.
Lassen Sie die natürliche Heilmittel - und noch mehr über-Angina.

Das erste, was zu tun ist, wenn Sie Halsschmerzen haben, ist zu bleiben warm und tragen einen Wollschal oder ein Seidentuch um den Hals. Übrigens, verwöhnen Sie sich, es hilft.
Tragen Sie einen Umschlag aus Ton auf den Hals, wenn möglich zwei Mal pro Tag. In einem Tuch oder Taschentuch Ende, einfach eine dicke Schicht aus Lehm und dann gekühlt Teig zu 2 Stunden Zeit zu halten - nicht wiederverwenden Ton für eine andere Behandlung.
Massieren Sie die Hals-, Knet-und Reibung kann helfen entleeren die Mandeln. Drücken Sie nicht auf den Kehlkopf oder Zungenbein in der Mitte des Halses. Moderate Druck.

Halsschmerzen: Ihr Immunsystem

Treiben Sie regelmäßig Sport: versuchen Sie, mindestens 20 Minuten pro Tag zu gehen. Hinunter zum Beispiel ein oder zwei Stationen vor Ihrer normalen Stop, oder nehmen Sie die Treppe statt den Aufzug.

Holen Sie sich genügend Schlaf: Während Sie schlafen, Ihr Körper lädt seine Batterien. Gut ausgeruht, ist Ihr Körper besser vor Viren zu schützen.

Relax: Stress beeinflusst das Immunsystem. Dann betrachten Massage, Schaumbad und entspannend, positives Denken oder den Abend nach.

Unser Tipp: Nach dem Bad, füllen Sie Ihre Anti-Angina Arsenal mit einem "heißen Hals" oder gurgeln, basierte Lavendelöl. 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl in ein Glas warmes Wasser, dem Sie eine Prise Salz. Zögern Sie nicht, Bad Kehle mit dieser Lösung mehrmals am Tag, wenn Sie das Gefühl, dass Ihre Kehle gereizt machen. Die Tugenden der sowohl beruhigend und Desinfektion Lavendel schnell Ihre Kondition verbessern.

Gegen den Anfängen der Angina, gibt es zwei natürliche Heilmittel, die eine Halsentzündung zu entlasten.

Der Umschlag aus Ton

Von Ton-Mix mit kaltem Wasser, um einen Brei zu erhalten. Den Teig auf einem Baumwolltuch, eine Dicke von 1 bis 2 cm und wenden Sie das Tuch auf den Hals, bis das Gefühl von Frische verschwindet. Falls erforderlich, wiederholen Sie diesen Umschlag mehrmals.

Die Ingwer-Tee

In einem halben Teelöffel gemahlener Ingwer in eine Tasse Wasser kochen Sie. Lassen Sie für ein paar Minuten kühlen, fügen Sie einen Teelöffel Honig. Zögern Sie nicht, wiederholen Sie diesen Tee mehrmals am Tag, um den Hals zu beruhigen.

Natürliche Heilmittel Angina.

Sie werden in diesem Artikel natürliche Heilmittel zu finden, um Angina zu behandeln. gute Lektüre.

Beispiel für natürliche Heilmittel gegen Angina, gurgeln.
Diese appaisent gurgeln und zu desinfizieren. Zögern Sie nicht, mehrmals täglich in warmem oder heißem Lösung tun mit agrimony, Klette, Eibisch, Malve, Walnuss, Maulbeere, Brombeere, Salbei, Pfefferminze. Um dies zu tun, kochen eine oder mehrere dieser Anlagen, bis um die Hälfte reduziert, dann bevor Sie belasten.
Auch groß als gurgeln: der Ton Wasser, 1 TL Ton in warmem Wasser.

Eine andere Lösung zum Gurgeln, Magnesiumchlorid oder Salzwasser. Hier sind die richtige Menge: 1 Teelöffel Meersalz in einem Glas heißem Wasser. Trinken Sie auch Magnesiumchlorid, 20 g pro Liter Wasser mit einer Geschwindigkeit von 3 Gläser in den Tag - wenn nicht, mindestens ein Getränk am Morgen auf nüchternen Magen.
Zitronensaft - durch die Reinigung mit einem Wattestäbchen oder frisch gepressten, trinken mit warmem Wasser und Honig auch Schmerzen lindern und ist ein gutes natürliches Heilmittel gegen Angina.
Um die weiße Beschichtung zu entfernen, die Linien der Kehle, in dem Fall von Angina genannt "weiß" - denn in der Tat, rot und weiß, ich meinen Anteil an Apfelessig in das verdünnt verwenden lauwarmem Wasser. Gurgeln, sagen Sie mir die Nachrichten. Dies vermittelt ein sehr angenehmes Gefühl von Sauberkeit und Erleichterung.
Natürliche Abhilfe Anti-drinking, um Angina Schmerzen zu lindern.

Um die Halsschmerzen, die Rübe Saft oder selbstgemachte Meerrettich beruhigen hat keine. Was Ich mag es! Kein Scherz, ich habe bereits geliebtes Kind. Dennoch war es keine Frage, dass ich gekochten Rüben essen. Gewaschen, geschält, in Scheiben geschnitten, mit Zucker bestreut, in eine Schüssel legen, ist der Sirup bereit, in ein paar Stunden für eine große Erleichterung trinken.
Natürliche Heilmittel gegen Angina Raum - als vorbeugende Maßnahme.
Gehackten Knoblauch in Brühe für einen Moment beruhigen den Hals. Holen Sie sich genügend Kalzium und stärken Sie Ihr Immunsystem. Essen Sie Obst und Gemüse, schwarzen Johannisbeeren, Brombeeren, Feigen, Kohl, Sellerie und Kohlrabi. Nehmen Sie mehr Vitamin C, Zitrusfrüchte essen, Acerola.

Propolis Kaugummi, Lutschtabletten oder Spray wirkt Wunder, um Schmerzen zu lindern, zu heilen und zu desinfizieren und kann auch vorbeugend eingenommen werden.
Beachten Sie, dass, um Giftstoffe zu beseitigen Angina, sollte weniger Salz und Fleisch und Vitamine zu essen. In allen Fällen, trinken Thymian Tee mit Honig gesüßt hilft, Giftstoffe zu beseitigen.
Wenn die Person mit Angina ist nicht zu schwach, sind Schwitzbädern vorteilhaft.
Das natürliche Heilmittel für Angina komplett.

Wenn nach Angina vor Husten oder Katharer, nehmen Sirup Kiefer Knospen oder Wegerich. Sie Vorbauten Aufschwung Toxine.
Auszüge, hilft Echinacea, um von der Infektion erholen, und der ältere verhindert Viren wieder erscheint.
Ein letzter Tipp: Gehen Sie an das Ende der Erholung, Ruhe und gehen Sie nicht zu schnell, vor allem bei schlechtem Wetter.

Natürliche Heilmittel gegen die Akne Pickel

Sie werden in diesem Artikel natürliche Heilmittel für Akne zu finden. gute Lektüre.

Was ist Akne?

Und zwar ist es einfacher, Jugendliche heilen als bei Erwachsenen. Nicht weniger als 80 bis 90% der Jugendlichen sind auf einen Zeitpunkt oder ein anderes, und mehr Jungen als Mädchen betroffen.

Akne ist eine Hautkrankheit, die durch Hautausschlag und rötlichen Läsionen charakterisiert. Dies kann Narben hinterlassen, wenn es tief ist.

Wir müssen unbedingt vermeiden Kratzen wie es halten kann Akne und Narben verursachen.
Besonders betroffen sind das Gesicht und die Brust, sondern auch der Rücken, Kopfhaut oder andere Körperteile.

Akne in der Regel in den zwanziger und dreißiger Jahren verschwinden, aber manchmal ist es anhält.

Ein Überschuss an Talg macht die Haut ölig und manchmal Akne durch Verstopfung der Talgdrüsen, die das Wachstum von Bakterien führt erleichtert.

Oft überschüssigen Talg

Hinweis: Wenn die verstopfte Follikel zu viel, seine inneren Wände brechen, was zu Rötungen, ein Zeichen von Entzündung erweitert.

Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für den Ausbruch von Akne. Dies kann die hormonelle Schwankung der Pubertät verursacht übermäßige Talgproduktion sein.
Hormonelle Veränderungen bei Frauen sind auch in den möglichen Ursachen klassifiziert. Für einige 2-7 Tage vor der Menstruation, Akne Pickel erscheinen.
Eine Störung der Funktion der Eierstöcke oder Nebennieren ist selten.
Wie für eine Ernährung reich an raffinierten Produkten, sollte es vermieden werden.
Um erschwerende Faktoren im Kampf gegen Akne zu vermeiden.


Vermeiden Sie Fast Food
In einigen Fällen, Schokolade, Zucker ist, Fleisch, ein Fast-Food-Ernährung ein Katalysator, der vermieden werden, da es die Dinge verschlimmern werden müssen.

Für manche Menschen ist, um zu dick ausgesetzt hat auch ein schlechter (zum Beispiel arbeiten in Küchen, in denen gibt es Tanks mit Speiseöl gefüllt) Wirkung.

Es wird auch in diesem Kapitel erwähnt werden, um die Sonne (die Hitze wahrscheinlich) die Akne verschlimmert, und der Überlauf von Stress entmutigen, was hyper-Talgproduktion.
 

Einige natürliche Heilmittel gegen Akne.

Zur Vorbeugung, essen mehr Lebensmittel, die reich an Omega 3 (fetten Fisch, Leinsamen, Nüsse, pflanzliche Öle), die zur Verringerung der Entzündung neigen.


Konzentrieren Sie sich auf Obst und Gemüse
Bevorzugen Sie eine gesunde Ernährung (Obst, Gemüse). Nicht auf Knoblauch, Vitamin C Acerola Beispiel zögern. Kohl, Salat, Rüben und Tomaten sind ausgezeichnet. Wie Algen, Seetang und Blasentang Seetang zu versuchen.

Und immer, immer, genug Wasser zu trinken, mindestens 6 Gläser pro Tag.

Zur Bekämpfung der Akne, reduziert Zink Läsionen Glühbirnen, 30 mg elementares Zink pro Tag.

Um die Haut zu verschönern, enthält das aktive Bierhefe viele B-Vitamine, sowie viele andere Vitamine, die alle hervorragend für die Zellregeneration. Eine Prise Glitter, um Ihre Lebensmittel oder Tabletten zu nehmen. Weizenkeimöl ist auch regelmäßig konsumieren.

Das Magnesiumchlorid ist ausgezeichnet

Reinigen Sie die Haut ist extrem wichtig im Kampf gegen Akne. Sie sollte leicht gehen, ohne zu reiben Sie die betroffenen Teile, 2 mal am Tag. Dafür ist es sehr angenehm zu Magnesiumchlorid verwenden, unter, mit Baumwolle. Simply etwa 1 Esslöffel in einem 250-ml-Flasche verdünnen. Es hilft zu reinigen und zu heilen die Haut. Sehr praktisch, zum Beispiel in einer Thermoskanne soap "eingeschobenen geschoben" Art setzen. Es hält sehr gut.

Und seien Sie vorsichtig, wenn wir fettige Haare, haben sie häufig waschen und vermeiden Sie Kontakt mit dem Gesicht in der liebenswerten, wenn sie lang sind.

Schützen Sie sich vor der Hitze

Schützen Sie sich vor der Hitze der sengenden Hitze, zum Beispiel um ein Symptom der Exposition zu vermeidenWie Sie vielleicht bemerkt haben, ist Hitze, Hitzewelle, wieder in regelmäßigen Abständen. Wie die Kälte, ist es ganz normal.
 Sie haben zu denken, sich von den Exzessen, dass diese Zeiten ein solches Symptom Sonnenstich verursachen können.
 Wir werden sehen, einige Tipps. Einige sind sehr einfach. Aber es ist gut bekannt, haben wir nicht immer der offensichtlichen denken. So ist es gut, ein paar Grundsätze zu erinnern.

Was ist die Hitzewelle?

 Es ist ein warmer Zeitraum von mindestens zwei aufeinander folgenden Tagen. Die Temperatur in dieser Zeit ist viel heißer als an anderen Tagen im Laufe des Monats.Also, um sich vor den schädlichen Auswirkungen von direkter Hitze, Hitzewellen und anderen Ärger wie ein Symptom der Sonnenstich schützen. Aber nicht nur. Die Atmung Ebene, die schnell auch schwierig sein kann.Beispiele hierfür sind die zunehmende Verschmutzung stagniert, was zu Atemproblemen und allerlei andere gesundheitliche Probleme. Die Schadstoffbelastung, Luftqualität, werden in den Städten berichtet, als Warnung an die Öffentlichkeit, wenn Wetterberichte.
 Forscher weisen darauf hin, dass mit dem Klimawandel in Europa, Hitzewellen werden in den meisten Regionen Zentral-, Süd und Ost, weiter nördlich als vor der Erhöhung.

 Die Auswirkungen von Hitze und Hitzewelle

 In Städten wird ein Anstieg der Sterblichkeit leider bei Menschen über 65 gesehen. Denn sie sind die am stärksten gefährdet sind ältere Menschen, wenn sie bereits gefährdet, da ältere Frauen sind.
 Dann die empfindlichsten Menschen sind diejenigen mit chronischen Atemproblemen. Und all die Leute, die an Wärme Arbeit ausgesetzt, Sport (zB Symptom der Exposition), Säuglinge, Kinder, Menschen mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen.
 Tricks, um für sich selbst und das Haus während der hohen Hitze oder Hitzewelle tunMachen Entwürfe durch Öffnen der Fenster, wenn es die coolsten, wenn die Außentemperatur niedriger als die Innentemperatur während der Nacht oder am frühen Morgen ist es.

Schließen Sie dann die Seite der Sonne ausgesetzt, es Fenster, Türen, Fensterläden und Vorhänge werden.

    Schalten Sie elektrische Geräte, erzeugen sie Wärme.

    Bleiben Sie in der coolsten Teile.

    Flüssigkeitszufuhr ist wichtig: ohne Drink, bevor Sie durstig Wasser, Zitrone Wasser fühlen.

    Vermeiden Sie trinken heißen, welche würden Sie: Alkohol, Kaffee, koffeinhaltige Getränke wie Cola, Tee, zuckerhaltige Limonaden.

    Verbrauchen Mineralien (sie verlassen viel, wenn es heiß ist) wichtig für unsere Gesundheit, Essen Brot, Suppe, Meersalz zum Beispiel.

    Weiterhin wie gewohnt essen, wenn Sie kleinere Mahlzeiten, müssen essen viel Gemüse (Suppen, Salate ...), Obst und Milchprodukte. 

Dinge zu tun, wenn es noch zu heiß in Ihr Haus

 Verbringen Sie 2 Stunden oder mehr in einem kühlen, große klimatisierte store, ein Kino, öffentlichen Plätzen, zum Beispiel.
 Nehmen Sie in den Tag der kleinen Dusche oder Bad frisch. Lassen Sie das Wasser ohne Abwischen verdampfen.
 Verwenden Sie einen Waschlappen oder Mister, um den Körper zu kühlen.

 Tricks, wenn Sie zu verlassen

 Tragen Sie eine Flasche Wasser mit Ihnen. Und sogar eine Thermoskanne mit Wasser, wenn Sie eine haben.Tragen Sie locker sitzende, leichte Kleidung aus Baumwolle oder natürlichen Materialien, helle Farbe, um Sie von der Hitze und Sonne schützen.
 Bleiben Sie im Schatten.
 Tragen Sie einen Hut, Mütze oder Schal bob.
 Legen Sie ein nasses Handtuch auf dem Kopf, unter dem Hut, zum Beispiel zu bleiben frisch und munter. Dies ist ein sehr wirkungsvoller Trick, wenn Sie fahren müssen und es ist in Ihrem Auto, nassen Taschentuch (wieder nass, wenn nötig) heißen ermöglicht es Ihnen, in Form zu bleiben.

 Rufen Sie, um Hilfe zu bitten

 Handy in der Hand, wenn Sie sich schlecht fühlen, nachdem Hitze, Hitzewelle, oder haben unterschiedliche Symptome mit Ihrem üblichen Medikamente, fragen Sie Ihren Apotheker, Arzt. Rufen Sie zuerst, wenn es noch zu heiß.
 Bitten Sie um Hilfe, um Ihre Nachbarn, Ihre Freunde, Ihre Familie, wenn die Wärme stört.
 Holen Sie sich Hilfe für wesentliche Aufgaben, die Sie tun oder kann riskant sein. Eine Hand ist ein Vergnügen, wer empfängt und befriedigt den Geber!
 Die Unterstützung in der Zeit der größten Hitze ist für alle belohnt
 In der Sie über den Gesundheitszustand der Menschen, die isoliert, abhängig, verletzlich, nicht unbedingt sind wachsam sein eine Person, die in eine verlorene lebt in den Feldern, in dem Land, Haus, es kann in einer Stadt sein, ein Haus ein Gebäude, Ihrer Nachbarschaft. Helfen Sie ihnen zu essen und zu trinken.Dinge, die während großer Hitze, Hitzewelle vermeidenGehen Sie nicht während der heißesten Stunden, zwischen 11 und 21 Uhr. Passen Sie das Symptom der Sonnenstich.Vermeiden können Sie physisch zwischen 12 und etwa 16 Uhr.Vergeuden Sie nicht Ihre ganze Energie, nicht nach draußen gehen für Gartenarbeit, Handwerk, Sport.


 Pass auf dich auf, wir wünschen Ihnen eine gute Gesundheit.